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平均63.0kg，維持
熱量上調2600kcal
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2620 kcal
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Grasa: 66,97g | Prot: 150,79g | Carbh: 367,99g.
Desayuno: 萬歲牌 無調味杏仁果, 黑騎士 頂級可可粉, Myprotein 乳清蛋白（抹茶拿鐵）, ISP 大豆分離蛋白, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Almuerzo: Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 油菜, 豆芽菜, 高麗菜, 生豆包, 維力 蒸煮麵. Cena: 茶葉蛋, 7-11 爆炒滷雞胗, 維力 蒸煮麵. Pasa Bocas / Otros: 芭樂, 桂格(Quaker) 桂格美味三合一麥片經典可可, 全聯 中一刀吐司. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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