Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2023
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 48,53g | Prot: 84,41g | Carbh: 169,84g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Almuerzo: Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Cena: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления . Pasa Bocas / Otros: Tuc Крекер, Соленые Крекеры. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|