|
14/50 день
План минус 1,4 кг
Факт минус 1,4 кг
Осталось 5,9 кг
Ты делаешь это для себя.
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1899 kcal
|
Grasa: 72,68g | Prot: 162,86g | Carbh: 151,79g.
Desayuno: Тыква, Яйцо, Aroy-D Coconut Milk 100%, Геркулес Геркулес Монастырский, Брест Литовск Сыр Маасдам, Пятерочка Яблоко Сезонное. Almuerzo: Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Cena: Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Гранат. Pasa Bocas / Otros: Хуторок Творог 5%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Миндаль Миндаль, Самокат Курага, Спартак Шоколад 90% Какао. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|