Diario de DaniilRod, 26 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2023
72 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2023:
1020 kcal Grasa: 48,63g | Prot: 81,91g | Carbh: 60,64g.   Desayuno: Простоквашино Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина 4%, Омлет или Яичница, Rich Ананасовый Сок. Almuerzo: Куриный Бульон, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Hazelnut Syrup Сироп с Вкусом и Ароматом Лесного Ореха, Простоквашино Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, AXA Muesli Crispy Granola With Natural Honey Berries. más...
2376 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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