|
28,0% de masse graisseuse, 48,9% d’eau et 38,8% de muscles.
IMC de 23,4 (22 < x < 27).
IMG de 23,22 (15 < x < 20).
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 45,14g | Prot: 54,93g | Carbh: 217,18g.
Desayuno: Clémentines, Poivre Noir, Sel de Mer, Morisseau ou Cyrico Pain Nordique, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Almuerzo: Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Sel de Mer, Rummo Bio Integrale. Cena: Pommes Granny-Smith, Danone Velouté Fruix, Mamee Nouilles Instantanées Saveur Poulet . Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Eau de Robinet, Cristaline Eau de Source, Montclar Eau Minérale Naturelle des Alpes. más...
|
|
2141 kcal
|
Ejercicio:
Grande Boucle Paris 13 (26/11/2023) - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|