|
И так-ссс..начнем! 24 день как не пью, совсем! Вот прям железно 💪 Пора начать и не сходить с дистанции в похудении, без подсчётов держать себя в руках и понимать, сколько чего нет..
Так, что удачи мне, сто раз так делала! 😂 И все получалось!
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1656 kcal
|
Grasa: 74,03g | Prot: 77,25g | Carbh: 171,22g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Белорусская Традиция Колбаса Московская, Минскхлебпром Хлеб Крывицки. Almuerzo: Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Cena: Чай, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Шацкий Мастер Рулет с Печенью, Маг Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|