Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 67,07g | Prot: 123,08g | Carbh: 80,61g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Травяной Чай, Хлеб Дарницкий, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Курица с грибами и брокколи. Cena: Красная Цена Ветчина из Индейки, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан, Салат с рыбой. Pasa Bocas / Otros: Травяной Чай, Красная Цена Грецкие Орехи, Эконива Сыр Гауда, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 12elena84
|