Diario de Александр Жигульский, 26 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2023
98,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2023:
1960 kcal Grasa: 72,38g | Prot: 130,57g | Carbh: 204,72g.   Desayuno: Кубанский Молочник Творог 5%. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Люля-Кебаб Немясо, Гречка Отварная, Здороведа Суп Болгарский. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сарафаново Био Творог 5%, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Maxler Протеин. Pasa Bocas / Otros: Дикси Попкорн с Солью . más...
2519 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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