Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2061 kcal
|
Grasa: 86,51g | Prot: 157,01g | Carbh: 160,64g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Moon Кокосовое Масло, Яйцо, Naturalno Изюм Малаяр, Сухие Цельные Семена Кунжута, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Чернослив. Almuerzo: Увелка Крупа Гречневая. Cena: Юрма Филе из Мяса Цыплят-Бройлеров, USN Протеиновый Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Лента Яблоко Семеренко, Алексеевский Творог 5%. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Герман#
|