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Uff. Gestern Plätzchen gebacken und zuviel genascht. Euch einen angenehmen Wochenstart.
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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650 kcal
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Grasa: 21,29g | Prot: 25,22g | Carbh: 86,71g.
Desayuno: Zimt, REWE Sojajoghurt, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken, Golden Fruit TK Beerenmischung, Äpfel. Almuerzo: Milbona Tilsiter , Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Köhler Köhlerküsse Zartbitter. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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