Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2890 kcal
|
Grasa: 135,41g | Prot: 212,77g | Carbh: 212,84g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Premier Of Taste Шоколад Темный 85%. Almuerzo: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом , Universum Сырники, Котлета , Гречка Отварная, Universum Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Cena: Зеленая Линия Говядина по Каталонски, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Семена Кунжута, Акваделон Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Пятерочка Банан, Ашан Киви, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|