Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2015
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 46,99g | Prot: 67,14g | Carbh: 148,63g.
Desayuno: K-Classic Kochschinken in Aspik, Vitalis Weniger Süß Knusper Himbeere, Edeka H-Milch Laktosefrei, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Almuerzo: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Aldi Schweinebraten Traditionell. Cena: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Parmaschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pasa Bocas / Otros: Aldi Salami, Semmel, Osterzauber Osterzauber Mischung, Mineralwasser, Kinder Riegel (21g). más...
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2510 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylvia60
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