Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2015
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1264 kcal
|
Grasa: 46,29g | Prot: 64,72g | Carbh: 155,94g.
Desayuno: Madre Labs Omega-3 Fish Oil, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Био Баланс Био Кефирный 0%, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Киви. Almuerzo: Вафли, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Cena: Хлеб Черный, Плавыч Сырный Крем. Сливочный, Семейные Секреты Кукуруза Сахарная, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Умалат Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. Pasa Bocas / Otros: Чай, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлеб Черный, Какао-Порошок (Несладкий), Груши, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. más...
|
|
1365 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|