Diario de ok.911.okay, 27 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2023:
1524 kcal Grasa: 73,91g | Prot: 99,07g | Carbh: 115,48g.   Desayuno: Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Norven Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Винегрет, Горбуша Соленая. Cena: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , ВкусВилл Манго, Белый Замок Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Яйцо, Банан, Mission Deli Пшеничная Лепешка. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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