Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3372 kcal
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Grasa: 168,01g | Prot: 244,36g | Carbh: 218,74g.
Desayuno: AdeS Leite de Soja Original, Power One Pasta de Amendoim Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Mexido. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Repolho-Roxo, Ervilhas, Peito de Frango, Camil Feijão Jalo, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Camil Feijão Jalo, Rapadura, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Power One Pasta de Amendoim Integral, AdeS Leite de Soja Original, Quaker Aveia em Flocos Finos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diogo Sá
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