Diario de Patrícia Alves Mart, 27 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
55 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2023:
802 kcal Grasa: 23,35g | Prot: 70,30g | Carbh: 74,94g.   Desayuno: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Wickbold do Forno Pão na Chapa . Almuerzo: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Ovo, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Quaker Farelo de Aveia. más...
1340 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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