Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 51,95g | Prot: 69,30g | Carbh: 202,10g.
Desayuno: Bakso Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Nasi Putih. Almuerzo: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Oncom Goreng, Nasi Putih. Cena: Kemangi, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tomat, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Oncom Goreng, Bakmi, Pecel Sayur, Lontong. Pasa Bocas / Otros: Oncom Goreng, Mangga Muda. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annisanurekaa
|