Diario de oks-a-n-a, 27 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2023:
1711 kcal Grasa: 97,42g | Prot: 95,22g | Carbh: 108,94g.   Desayuno: Сахар, Село Зелёное Молоко 3,2% , Яйцо (Целое). Almuerzo: Село Зелёное Молоко 3,2% , Сахар, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Монетка Печенье Овсяное на Фруктозе, Курица в Сметане, Мистраль Перловая Каша на Воде. Cena: Landers Сыр Моцарелла Голд, Село Зелёное Молоко 3,2% , Яйцо. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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