Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
|
117,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3763 kcal
|
Grasa: 150,62g | Prot: 125,87g | Carbh: 280,30g.
Desayuno: Меридиан Форель Слабосоленая с Базиликом, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Омлет или Яичница, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Bonvida Сыр Маасдам, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Добрый Сок Яблочный, Мукофальк, Пискаревский Сметана 15%, Fazer Миничиабатта, Борщ с Курицей. Cena: Предгорье Кавказа Сыр Балыковый Копченый, ВкусВилл Колбаски из Мяса Птицы Сырокопченые, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Шато Тамань Каберне-Мерло. Pasa Bocas / Otros: Сваренное Вкрутую Яйцо, Fazer Миничиабатта, Меридиан Форель Слабосоленая с Базиликом, Хохланд Творожный Сыр, Bonvida Сыр Маасдам, Омлет или Яичница, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|