Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2023
|
112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 79,11g | Prot: 58,34g | Carbh: 121,34g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Almuerzo: Морковь по-Корейски, Котлета Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Чай с Сахаром, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Миндаль Миндаль, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. más...
|
|
3154 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ivan37i
|