Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1195 kcal
|
Grasa: 35,08g | Prot: 110,40g | Carbh: 106,00g.
Desayuno: Ашан Яблоко Ред Чиф, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вода, Рахат Какао-Порошок, Сырой Овощ, Савушкин Продукт Творог 1%, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: Ашан Яблоко Ред Чиф, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырой Овощ, Куриная Печень. Cena: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Рахат Какао-Порошок, Вода из под Крана, Global Village Шампиньоны Маринованные, Морской Окунь, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Pasa Bocas / Otros: Сырой Овощ, Яичный Белок. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Люблю. Целую. Натали
|