Diario de Frau268, 28 nov. 23

Och Menno 😔
61 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2023:
329 kcal Grasa: 9,19g | Prot: 33,10g | Carbh: 27,86g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Cena: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, YumYum Chicken Flavour. más...
1571 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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