Diario de KatieJeanne, 28 nov. 23

neck 13
chest 36
waist 28.5
naval 29
hips 36
thigh 20.5
calf 13
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat 23.78

65,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1078 kcal

Grasa: 44,36g | Prot: 85,95g | Carbh: 80,58g.   Desayuno: Peanut Butter Cookies , Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Scrambled Egg, Bacon. Almuerzo: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Mixed Salad Greens. Cena: Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Pasa Bocas / Otros: Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, Turkey Breast Meat. más...

3811 kcal

Ejercicio: Ballet - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Step - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, metabolism - 1 minuto, Samsung Health - 7 horas y 4 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Aerobox - 10 minutos, Yoga - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Conduciendo - 1 hora. más...