Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 78,45g | Prot: 61,05g | Carbh: 105,88g.
Desayuno: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Leinöl. Almuerzo: Aldi Mini Frikadellen, Aldi Quinoa Salat. Cena: Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Gebrannte Mandeln, Reichsgraf Oblaten-Lebkuchen . más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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