Diario de kina0422, 28 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2023:
1101 kcal Grasa: 81,81g | Prot: 40,01g | Carbh: 46,24g.   Desayuno: Wielkopolski Indyk Filet Maślany z Indyka, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Winiary Majonez Dekoracyjny. Cena: Ogórki Konserwowe, Sonko Ryż Biały Ugotowany, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Pieczarki, Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko, Cebule, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. más...
379 kcal Ejercicio: Elíptica - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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