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terça feira 😸 28/11/23
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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778 kcal
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Grasa: 21,49g | Prot: 21,06g | Carbh: 133,37g.
Desayuno: Café, Banana Prata, Naturale Maçã Fuji. Almuerzo: Café, Spoleto Azeite, Abóbora Refogada, Cenouras, Ovo, Ovo, Pão Francês. Cena: Caldo de Cana. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Manga Tommy. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Planchado - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cardio - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Drasueli
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