Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 67,05g | Prot: 104,43g | Carbh: 191,16g.
Desayuno: Polenghi Requeijão Light, Pão Francês, Ovo Frito. Almuerzo: Aviação Doce de Leite Pastoso, Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido. Cena: Abobrinha Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Uvas, Banana Nanica, Mamão Papaia, President Creme de Ricota Light , Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Pullman Pão de Forma Integral . más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de legocaio
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