Diario de vesta.komarovskaya, 29 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
52,1 kg Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2023:
935 kcal Grasa: 38,86g | Prot: 77,36g | Carbh: 78,46g.   Desayuno: Pan-Asian Соус Терияки, Махеевъ Горчица Зернистая, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Бегемаг Рулет Цезарь, Жареное Яйцо, Плавыч Сыр Моцарелла для Пиццы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Viola Творожный Сыр Сливочный. Almuerzo: Филе Индейки с Гречневой Лапшой и Терияки. Cena: Вареное Яйцо, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Овсяная Каша на Воде, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Красное Яблоко. más...
1394 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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