Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 54,87g | Prot: 106,54g | Carbh: 201,39g.
Desayuno: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Коптильный Двор Грудинка, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное. Almuerzo: Ленивые голубцы. Cena: Помидоры, Дикси Горошек Зеленый, Гречка суп. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Китайская, Пятерочка Хурма. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 21 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 34 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Елена222333
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