Diario de Yansun34, 29 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
56,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 56,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2023:
1184 kcal Grasa: 54,14g | Prot: 71,44g | Carbh: 101,83g.   Desayuno: Арла Сыр Лёгкий , Сливочное Утро Масло Сливочное , Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Almuerzo: Арла Сыр Лёгкий , Гренки Домашние, Уха из Семги. Cena: Роллы, Котлеты из Индейки на Пару, Салат Цезарь. Pasa Bocas / Otros: Соленые Огурцы с Укропом, Академия Кофе Маршмеллоу, Вьетконг Манго Сушеное. más...
2551 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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