Diario de Esipag83, 29 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
57 kg Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2023:
956 kcal Grasa: 23,41g | Prot: 99,70g | Carbh: 82,87g.   Desayuno: Магнит Груша Деведжи, Щедрые Хлебцы Ржаные, Mare Лосось Рубленный Подкопченный. Almuerzo: Natur Foods Чернослив без Косточек , Курага, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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