|
вчера Тренировка
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2915 kcal
|
Grasa: 129,08g | Prot: 148,04g | Carbh: 297,44g.
Desayuno: Помидоры, Макси Хлеб Чемпион, Череповецкий Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Болгарский Перец, Вологжанка Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Мраморный. Almuerzo: Яблоко, Вологжанка Молоко 2,5%, Макфа Мука, Яйцо Куриное, из Великого Устюга Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Слада Зефир Классический. Cena: Миндаль Миндаль, Слада Зефир Классический, Лента Авокадо, Квашеная Капуста, Вологжанка Молоко 2,5%, Fish House Горбуша Натуральная. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Вологодский Хлебокомбинат Слойка с Творогом, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Череповецкий Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Миндаль Миндаль, Слада Зефир Классический. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|