Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 45,94g | Prot: 138,12g | Carbh: 133,31g.
Desayuno: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla. Almuerzo: Tomates, PR-OU Flan Crema Catalana, Prozis Macarrones con Queso y Pollo. Cena: Milbona High Protein Pudding Avellana, Soanfresh Guacamole Premium, Mercadona Jamón Cebo Ibérico, Lidl Tortitas de Maiz, Lidl Jamón Cocido Extra. Pasa Bocas / Otros: Caqui, Mandarina, Yosoy Leche de Soja. más...
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1655 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Subir Escaleras - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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