Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 72,69g | Prot: 65,98g | Carbh: 116,32g.
Desayuno: Кофе (Растворимый), Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Пятерочка Сахар, Коровка из Кореновки Творог 9%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Красное Яблоко. Almuerzo: Зареченский Продукт Соус Краснодарский, Пятерочка Лук Репчатый, Запеченный Картофель, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Магнит Соль Адыгейская, Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей, Олейна Подсолнечное Масло . Cena: Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Зерница Печенье Овсяное Классическое, Пятерочка Сахар, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Магнит Соль Адыгейская, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Коровка из Кореновки Кефир 1%. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ^momoko^
|