Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 63,63g | Prot: 159,01g | Carbh: 89,59g.
Desayuno: Linea Adoçante Stevia 100%, Café, Cuscuz (Cozido), Camponesa Leite em Pó Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Carne, Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo Frito. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de senhormu
|