|
bugün tekrar tüm kararlılığımla aralıklı oruca başlamaya karar verdim başlangıç kilom 68. 1 hafta sonunda tekrar tartıya çıkacağım umarım en az 3 kilo ile kapatırım bunu görmeye çok ihtiyacım var. şu an ki durumum beni çok mutsuz ediyor :(
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|