Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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902 kcal
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Grasa: 34,23g | Prot: 42,61g | Carbh: 113,93g.
Desayuno: Bell Peppers, Wellsley Farms Yellow Potatoes, Great Value Large White Grade A Eggs, Farmland Foods Hickory Smoked Sliced Ham, Great Value Sourdough Bread, Extra Virgin Olive Oil, V8 Original 100% Vegetable Juice. Cena: Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Great Value Nonfat Milk, Kraft Miracle Whip Dressing, Lettuce, Bruegger's Tomatoes, Healthy Life Wheat Sandwich Buns. Pasa Bocas / Otros: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. más...
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2830 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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