Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2015
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 49,79g | Prot: 119,62g | Carbh: 147,20g.
Desayuno: Яйцо, Авокадо, Экстра Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Льняная Каша, Банан. Almuerzo: Простоквашино Кефир 1%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Cena: Грейпфрут (Розовый и Красный), Пицца с Морепродуктами. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лакомо Творог Мягкий 0%, Черкизовский Бастурма. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Elíptica - 25 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Xitroumnaya
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