Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 63,52g | Prot: 68,41g | Carbh: 131,80g.
Desayuno: Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla. Almuerzo: Pickles, HEB Garlic & Herb Tuna, Oroweat Organic Thin Sliced 100% Whole Wheat Bread, Flaxseed Seeds , Mayonnaise , Calavo Avocado. Cena: Gardein Golden Fishless Filet, Kraft Tartar Sauce, Cooked Green String Beans (from Frozen). Pasa Bocas / Otros: Apple Pie (Two Crust), Tomato Soup (Prepared with Water). más...
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2059 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de peggytaylor525
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