Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 61,99g | Prot: 82,76g | Carbh: 123,78g.
Desayuno: Хлебзавод 28 Булочка с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой. Cena: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Мандарины, Сыр Фета, Тунец в Воде (Консервы), Руккола. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый . más...
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1772 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de bereznyak-88
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