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hari ke 10 diet season 2
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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895 kcal
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Grasa: 40,26g | Prot: 40,24g | Carbh: 98,61g.
Almuerzo: Roma Malkist Rasa Abon, Brem Brem, Kelapa Parut, Gula Pasir, Getuk, Tahu Bacem, Tempe Bacem, KFC Paha Bawah Crispy. Cena: Brem Brem, Getuk, Apel Fuji, Tahu Bacem, Roti Bakar, Tempe Bacem. más...
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2473 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de baguscakep
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