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07 ago. 11
Diario de Exna, 07 ago. 11
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????? wth ...must b doing something wrong...:S
55,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 agosto 2011:
1180 kcal
Grasa: 68,03g | Prot: 98,03g | Carbh: 59,50g.
Desayuno:
Cinnamon Rolls with Icing, Instant Coffee (made from Powdered), Land O Lakes(R) Half & Half Fat Free.
Almuerzo:
Jalapeno, Eggs.
Cena:
Bonless buffalo wild wings.
más...
1623 kcal
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Hey lady hows things been!?
06 oct. 11 por el miembro:
HawtSauce
I had a peak at your food and you seem to be doing great, i would just say it has to do with the fact that when we start dieting again, sometime our weight spikes before the 5 meals take a POSITIVE toll on speeding up our metabolism. That is when the magic starts to happen. I am with my trainer..and he has me on an alternating, protein and complex carb, Protien and veggie, 5 times a day and then in two weeks we are going to drop the night carb..ill let you know how it goes..so far so good..and keep the bottom of your H20 bottle to the ski! xoxo J.
07 oct. 11 por el miembro:
HawtSauce
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