Diario de oks-a-n-a, 30 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2023:
1851 kcal Grasa: 63,29g | Prot: 95,30g | Carbh: 219,91g.   Desayuno: Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Pasa Bocas / Otros: Ламбер Сыр Ламбер 50%, СПК Куриная Колбаса Варёная , Белый Хлеб. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de oks-a-n-a


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.