Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 62,17g | Prot: 151,20g | Carbh: 134,35g.
Desayuno: Яичный Белок, Семушка Тыквенные Семечки, Noyer Лук Жареный Сушеный, Яичница (с Целым Яйцом), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе (из Молотых Зерен), Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . Almuerzo: Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Националь Рис Жасмин. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста Тушеная с Курицей, Говядина Постная. Pasa Bocas / Otros: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. más...
|
|
1887 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Баронкина Екатерина
|