Diario de alexa922008, 30 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2023:
997 kcal Grasa: 58,43g | Prot: 41,31g | Carbh: 79,84g.   Desayuno: Кешью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо-Пашот, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Укроп, Огурец, Меридиан Крабовое Мясо, Красные Помидоры, Киндер Шоколад. Cena: Шоколадница Цезарь с Курицей. más...
2215 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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