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bitte weiter so 💪💪
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 1,31g | Prot: 6,35g | Carbh: 176,77g.
Almuerzo: Esko Kochkäse mit Kümmel, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Cena: Feuerzangenbowle. Pasa Bocas / Otros: Augustiner Lagerbier Hell. más...
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2964 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 51 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 5 horas y 6 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beate82
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