Diario de renihandayani, 30 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2023:
1242 kcal Grasa: 56,19g | Prot: 21,33g | Carbh: 174,59g.   Almuerzo: Fortune Minyak Goreng, Gula Pasir, Garam, Ikan Teri, Tempe Goreng, Kacang Tanah, Sambal Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Fortune Minyak Goreng, Sawi Hijau, Tomat Merah, Kecambah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Kental Manis, Garam, Gula Pasir, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Pisang Goreng. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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