Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 69,46g | Prot: 74,11g | Carbh: 199,65g.
Desayuno: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Тунец в Масле (Консервы), Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Руккола, Тунец в Масле (Консервы), Лаваш, Помидоры, Шпинат. Almuerzo: Свеклы, Гречка с Маслом, Жареное Филе Свинины. Cena: Круассаны (с Сыром), Печенье Простое или на Кефире . más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de golovannsts
|