Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 73,31g | Prot: 90,37g | Carbh: 117,33g.
Desayuno: Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Baltalı Keçi Sütü, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. Almuerzo: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Pırasa Yemeği. Cena: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Yumurta, Yumurta Beyazı. Pasa Bocas / Otros: Züber Nohut Cipsi , Altınkılıç Kefir Sade. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de didarkiyakk
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