Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 60,53g | Prot: 79,05g | Carbh: 113,00g.
Desayuno: Арахис, Щедрые Хлебцы Ржаные, Русский Рыбный Мир Печень Минтая, Окское Яйцо. Almuerzo: FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Окское Яйцо. Cena: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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